|
Выпуск 22
Фобии Письмо:
Zdravstvujte!
Ja uze davnen'ko podpisalsia na vashi rassylki i citaju ix vsegda. Citat' o
medicine i zdorov'je mne nravilos' davno.
Mozet vy mogli by sdelat' vypusk na temu FOBII? Psichologicheskie bolezni i t.
p.?
Mnogie iz nas imejut vsiaceskii fobii i muchajutsia, dumaja, cto eto
neizlechimo, no tak net.
Ja sam vylecilsia ot agorafobii (esli vy o nej slyshali) i znaju, kakogo
liudiam, kotoryje cego - to bojatsia, poroj dazhe sami sebia.
Tak cto, esli vozmozhno, napishite ob etom, potomu cto eto tozhe ocen' vaznaja
tema.
...
Aleksandr
Ответ: Тема фобий достаточно
сложная и обширная, но постараюсь ответить. Да, большинство болезней имеют
психологические причины. Каждый стресс вызывает
соответствующее напряжение где-нибудь в теле, не обязательно во внешних
мышцах, но и во внутренних органах. Поэтому очень полезны потягивания,
упражнениния на расслабление и растяжение. Целительный эффект асан йоги
состоит кроме прочего и в том, что во время их выполнения растягиваются многие
внешние и внутренние мышцы.
И наоборот, почти каждая болезнь является результатом какого-нибудь
пережитого стресса, который можно вспомнить, медитируя на больном участке тела.
Итак, фобии - вещь серьезная, но не безнадежная. И помогут справиться с
ними: йога, медитация, молитва.
До встречи.
Владимир.
|