Алкоголь

Пиво и вино были известны еще в древнем Вавилоне. Однако пиво здесь имеется в виду светлое, а вино - сухое. Это - натуральные продукты, получающиеся путем брожения хмеля и солода или винограда соответственно. Разные сладкие и крепленые вина, получаемые путем добавления спирта или сахара, уже гораздо более вредны. Сухое, некрепленое шампанское называется брют. В южных странах (Италия, Греция, Закавказье) сухое вино пьют для утоления жажды, вместо воды. Однако, на Кавказе, например, существует культура питья: там в отличие от славянских государств, вы не увидите пьяного, валяющегося на улице или утратившего контроль над собой. Спирт и водку (а также алгебру и многое другое - читайте книгу Идриса Шаха "Суфизм") в Европу принесли арабы. Они использовали их в маленьких дозах для лечения многих болезней, пока какой-то венецианец не разгадал секрет приготовления водки, после чего она начала победное шествие по Европе. Самим арабам, как и прочим мусульманам, употреблять спиртные напитки запрещает религия. Они компенсируют это курением кальяна. Христан тоже религия, кстати, не поощряет пить водку, и представители протестантских церквей, в отличие от ортодоксальных христиан, этого запрета придерживаются.

Интересна история создания рома. Спирт из переброженного сахарного тростника возили парусными кораблями из Америки в Европу. Чтобы он не испортился, везли его в открытых бочках. И вот на одном из пришедших в какой-то европейский порт кораблей спирт этот оказался особенно вкусным. А дело было в том, что на корабле этом жил кот, который отправлял малую нужду прямо в бочки со спиртом. Полученный напиток назвали ромом. В любимый пиратами ром добавляли кошачью мочу вплоть до середины 19-го века, пока немецкие химики не создали искусственный заменитель этому делу.

Что-то я слишком расхвалил алкоголь - пора и покритиковать немного. Читал где-то, что пиво и шампанское - самые опасные напитки, поскольку именно с них на чинается привыкание человека к алкоголю. А, как сказал герой известной сказки, "привыкнуть легко, отвыкнуть трудно".

Есть известная притча:

Страствующего монаха застала ночь. Вблизи был только один дом, в котором жила одинокая женщина. Она сказала, что пустит монаха на ночлег, если он выполнит любое из трех условий: переспит с ней, зарежет ее козленка, выпьет с ней вина. Монах подумал: "Спать с женщиной - нарушение обета, большой грех. Зарезать козленка - убийство, тоже грех. А выпить вина - хоть и грех, но не такой большой." Он выпил немного вина, потом еще немного, а потом и козленка зарезал, и с женщиной переспал...

Табак

С табаком Европа познакомилась после открытия Америки Колумбом. Соответственно приписываемая Чингисхану фраза о том, что три главные ценности мужчины - алкоголь, табак и женщины, на самом деле ему принадлежать не может.

Американские индейцы курили трубки. Курение трубки или сигары гораздо мене вредно, чем курение сигарет, поскольку сигареты курят в затяжку. Так что Сталин, куря трубку, был отнюдь не дурак.

В отличие от алкогольных напитков, табак не приносит большого удовольствия, и большинство курящих открыто говорят, что хотели бы бросить, да не могут. Некоторые общие рекомендации будут даны ниже. Некоторые люди курят для успокоения нервов, некоторые - для похудания. Что ж, курить для похудания - то же самое, что принимать для этого спецализированные таблетки ("Траволайфы", "тайские эликсиры" и т.п.) - от них действительно немного худеешь, но не из-за их целебного воздействия, а наооборот, из-за их разрушительного воздействия на организм, нарушения обмена веществ и пр. гадостей.

Наркотическая зависимость

Как говорил Марк Твен, "бросить курить очень легко - я сам это делал много раз".

Зависимость бывает не только от алкоголя, никотина или других наркотиков, но и от кофе, сладкого, и просто от пищи. Во всех перечисленных случаях полезным будет еженедельное суточное профилактическое голодание, во время которого можно пить только чистую воду. Такое суточное голодание никакого вреда организму не принесет, а от разного рода зависимостей помогает (не всем с первого раза, но со временем обязательно).

Порфирий Иванов советовал: если хочется закурить - глубоко вдохнуть через гортань воздух и попросить помощи у него. Этот совет можно обобщить: хочется закурить, выпить, нажраться и пр. - вдохнуть глубоко воздух и помолиться Богу. А если забыл об этом, закурил - да ничего страшного, главное после этого не "пускаться во все тяжкие", а вспомнить данный совет при последующем желании закурить или чего там принять.

Как говорится, "привычка - вторая натура", поэтому не ждите быстрых результатов, ведь ваши вредные привычки формировались годами. Но если будете настойчивы и терпеливы, несмотря на "взлеты и падения", то от выработки привычки молиться, голодать или делать какие-то физические упражнения вместо , например, курения - вы вряд ли прогадаете.

На этом я с вами прощаюсь и желаю каждому избавиться от его самой вредной привычки.

До встречи.
Владимир.